AlexNEW Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Отдельный топик персонально для тех, кто хочет поговорить о здоровом образе жизни и вообще - о здоровье.
DeNi Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Отдельный топик персонально для тех, кто хочет поговорить о здоровом образе жизни и вообще - о здоровье. Хочется спросить ... И?
Nuncman Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 (изменено) Кто по утрам бегает? Изменено 23 июля, 2012 пользователем Nuncman
Nesser Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Только небольшая зарядочка. А днём через день-два гимнастические упражнения, в т.ч. с тяжелыми предметами. Но бывает ленюсь.
grundel88 Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Только небольшая зарядочка. А днём через день-два гимнастические упражнения, в т.ч. с тяжелыми предметами. Но бывает ленюсь. Хм...Днём - это в обеденный перерыв что ли? А сколько по времени? А утром сколько?
Nesser Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Хм...Днём - это в обеденный перерыв что ли? А сколько по времени? А утром сколько? Важно не сколько, а что и как. Утром минут 10 укладываюсь, раньше тоже самое занимало и до получаса. Днём когда есть время или охота размяться, минут по 15-25.
grundel88 Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Важно не сколько, а что и как. Утром минут 10 укладываюсь, раньше тоже самое занимало и до получаса. Днём когда есть время или охота размяться, минут по 15-25. Маловато будет.... Тогда какой вес?
Nuncman Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 начал бегать... бегал недели две, а щас уже месяц наверно не бегаю, нет возможности
grundel88 Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Небольшой. И вес небольшой,и минут мало... начал бегать... бегал недели две, а щас уже месяц наверно не бегаю, нет возможности Ну вооот.
Nesser Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Nuncman, поэтому стоит задуматься над тем, что доступно всегда. Например, утренняя зарядка, дыхательные гимнастики (вообще в любое подходящее время), какие-нибудь не требующие сложения многих условий для осуществления мероприятия. А такие вещи как бег, посещение фитнес-зала, бассейна, покатушеки на велосипеде и прочее практиковать в случае появления к тому возможности. И вес небольшой,и минут мало...И мне хватает и того и другого Остальное внеплановое))
grundel88 Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 Nuncman, поэтому стоит задуматься над тем, что доступно всегда. Например, утренняя зарядка, дыхательные гимнастики (вообще в любое подходящее время), какие-нибудь не требующие сложения многих условий для осуществления мероприятия. А такие вещи как бег, посещение фитнес-зала, бассейна, покатушеки на велосипеде и прочее практиковать в случае появления к тому возможности. И мне хватает и того и другого Остальное внеплановое)) И согласна,и не согласна. В практике важна регулярность,а сегодня могу-завтра ленюсь...Это неправильно. И я не знаю,чего Вы своими тренировками добиваетесь,но времени Вы на них трати мало.
AlexNEW Опубликовано 23 июля, 2012 Автор Опубликовано 23 июля, 2012 Хочется спросить ... И? Хм... ))) а можно я на очень интереснейший и важнейший вопрос "И" отвечать не буду? Ок?
Nesser Опубликовано 23 июля, 2012 Опубликовано 23 июля, 2012 И я не знаю,чего Вы своими тренировками добиваетесь А чего я должен по вашему добиваться? сегодня могу-завтра ленюсь Я такого не говорил. Читаем внимательно.А ленятся все и пропускают. Даже те кто уверяет что никогда-никогда)
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти