Я думаю поезда тут не при чем...
За собой заметила. Если днем( бывает, когда усталость накопится) днем вздемнуть, сон ночью никакой. Или вечером(за компом сидя) провалиться несколько раз в сон, то ночью сон никакой. :) Засыпаю то в постельке мгновенно, но ночью просыпаюсь, или рано утром... Если же все по расписанию, то до будильника как младенец. В крайнем случае за пять десять минут до него.
Врачи говорят - лучший сон, когда отбой до 23-х. Попробовала хотя бы в двенадцать... Увы, просып несколько раз за ночь. Вернулась к часу ночи и сон до будильника в 7.10. Вот такой мой организм. И я решила, пусть лучше недосып, зато эти шесть часов такие сладкие...
Ну и,конечно, если на душе нет тревоги. А если мысли будоражат, какой уж сон...
Ты прав,Леонид, сон это всё. Ну правда еще прием пищи. Приятное время в жизни в возрасте за шестьдесят! Ищи свои пути.