Перейти к содержанию
  • записей
    13
  • комментариев
    36
  • просмотра
    95 523

Велосезон 2018 или как я изменилась за это лето)))


MotherBoard

2 679 просмотров

В это лето я стандартно, так же гоняла по веломарафонам(последний был Лемболовский), ну и как всегда, люблю гулять в лесу,подальше от цивилизации при наличии лесных озер)))
blogentry-17012-0-42631400-1538328528_thumb.jpeg

 

За эти марафоны ничего не поменялось, так же держала середняк в протоколе. Вот только вернули Туттари, но организация была все же немного не на том уровне, как все привыкли, в итоге многие ребята попадали и поубивались.

 

Так же я в это лето делала прививку АДС-М, которая так же бьет временно физической усталостью на верхний плечевой пояс. Решила через день спасаться водой(в день прививки нельзя) и усё, пофиг что Ивашка в воду плюнул, понеслось... причем до сих пор. Правда уже не плаваю по полчаса, а залезаю так, на 3-5 минут, чисто чтобы имунке дать проснуться.
blogentry-17012-0-72098000-1538328569_thumb.jpg

 


Сейчас уже в начале сентября что-то много больных в транспорте развелось, разъездные автомобили с бесплатными прививками от гриппа уже стоят. Так что и тут я не брезгую)))
Плюс мне ещё на День Рождения подарили фитнес-браслет Ксиоми Ми Банд 2 - теперь можно считать свою активность и потребление калорий. Веломарафон это нечто, мы любители едем на пульсе выше 150 уд/мин. Хорошо когда есть контроль. Остается вопрос: А как же ездят спортмены? Если зона 165-170 и выше становится уже красной чертой или по другому - это уже вредный пульс, который утолщает стенки сердца и в будущем есть риск инфаркта. Зато для себя делаешь рамку, что мне такого не надо. Я же смотрю, чтобы мой пульс не превышал допустимо полезный порог тренировки, а это до 165))) Хотя у меня пре5дупрежденипе стояло на чуть более малой отметке, это 150)))
blogentry-17012-0-13173600-1538328839_thumb.png

 

Сейчас я уже можно считать закончила купальный сезон, но если ещё будет +14+18, то я обязательно ещё искупаюсь)))
Прививку я перенесла, ОРЗ я тоже на ногах перенесла в легкой степени. Один день мне было плохо, я просто терпела температуру, как раз на мегафоруме в тот день. Спасибо считаю за это стоит сказать Велнес. А народ до сих пор болеет, причем тяжко, но мне уже не страшно, имуннитет выработан))))
За фигуру тоже сказать нечего, я уже по талии 48 размер, в бедрах сантиметр осталось перебороть. Бедра 105 см у меня. Размер 52 = 112см, размер 50 = 108см, размер 48 = 104 см в бедрах. ну сантиметр осталось побороть... Мелочи))))

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...