Молочные продукты.

[grundel88]

Почти каждый день сметана в салате и до литра молока в сутки Да, вот такой я <мурррр> котик Так сильно люблю молоко Скорее бы лето - перейду с магазинного на домашнее (того так вообще по 2-3 литра могу в день пить, особенно парное люблю, только из под коровы) Творог 2-3 раза в неделю. Ряженка, снежок, кефир по настроению.

 

Но молоко из настоящей коровы очень жирное....

[Strike]

Витамин D - жирорастворимый.Об этом говоришь?

 

Именно.

[grundel88]

Именно.

 

А какой витамин мы получаем от солнца? Разве не D?

[Xenon]

Ряженка, снежок, кефир по настроению.

у меня они в каждодневном вечернем рационе - на сон грядущий

[grundel88]

у меня они в каждодневном вечернем рационе - на сон грядущий

Вот буквально на днях где-то прочла,что кефир полезно пить не вечером,а утром.

[Kirik_]

После того как разлили в машине 3х литровую банку молока - не пью молочные продукты))

В машине нужно ездить, а молоко пить нужно дома, за столом.

[Xenon]

В машине нужно ездить, а молоко пить нужно дома, за столом.

ну видно не довезли до дома

[lammer]

Но молоко из настоящей коровы очень жирное....

Да Бог с ним, с лишним весом, сбросить бы обьем....

[Евгений Малинин]

Но молоко из настоящей коровы очень жирное.... rolleyes.gif

 

Около 6-8 процентов жирности, в среднем... Однако оно гораздо вкуснее магазинного, но городским жителям, привыкшим молоко в магазине покупать, меня не понять

[Roma1]

Около 6-8 процентов жирности, в среднем... Однако оно гораздо вкуснее магазинного, но городским жителям, привыкшим молоко в магазине покупать, меня не понять

Согласен. Хотя сам и не употребляю молочные продукты (аллергия), но когда то у тещи держали корову и 8 внуков питались все лето у нее только хлебом, сметаной и молоком. Теща две свежеиспеченных буханки порубит крупно, тазик сметаны и трехлитровка молока. Кто проголодался - забегает, хватает хлеб, макает в сметану и все это запивает молоком. Ну а потом теща режет еще хлеба, добавляет свежей сметаны и свежая банка с молоком. Вот так мои дети и выросли.

[grundel88]

Согласен. Хотя сам и не употребляю молочные продукты (аллергия), но когда то у тещи держали корову и 8 внуков питались все лето у нее только хлебом, сметаной и молоком. Теща две свежеиспеченных буханки порубит крупно, тазик сметаны и трехлитровка молока. Кто проголодался - забегает, хватает хлеб, макает в сметану и все это запивает молоком. Ну а потом теща режет еще хлеба, добавляет свежей сметаны и свежая банка с молоком. Вот так мои дети и выросли.

 

Ага :"Что ни день,то сто грамм,что ни день,то сто грамм,а то и сто пятьдесят!"

[Strike]

А какой витамин мы получаем от солнца? Разве не D?

 

А причем здесь солнце, когда мы говорим о молочных продуктах, о содержании в НИХ витамина д?

Изменено 13 мая, 2012 пользователем Strike

[grundel88]

А причем здесь солнце, когда мы говорим о молочных продуктах, о содержании в НИХ витамина д?

 

При том,что витамином Д можно запастись и без сметаны .

[Kirik_]

При том,что витамином Д можно запастись и без сметаны .

Насколько я знаю, витаминами запастись нельзя. Это вам не запаска, которая всегда лежит в багажнике автомобиля на чрезвычайный случай. Витамины же расходуются сразу.

[Евгений Малинин]

Насколько я знаю, витаминами запастись нельзя. Это вам не запаска, которая всегда лежит в багажнике автомобиля на чрезвычайный случай. Витамины же расходуются сразу.

Как раз-таки можно, но только жирорастворимыми витаминами. Они на некоторое время запасаются в организме. Что касается водорастворимых, они выходят из организма при их избытке и не запасаются, то есть организм требует постоянной подпитки ими.

 

Вот тут есть немного информации по витаминам: http://www.trenerovka.net/pitanie/makronyt...orimue-vitaminu