Перейти к содержимому






Фотография

Велосезон 2018 или как я изменилась за это лето)))

Написано MotherBoard , 19 Сентябрь 2018 · 510 Просмотров

В это лето я стандартно, так же гоняла по веломарафонам(последний был Лемболовский), ну и как всегда, люблю гулять в лесу,подальше от цивилизации при наличии лесных озер)))
Прикрепленное изображение

 

За эти марафоны ничего не поменялось, так же держала середняк в протоколе. Вот только вернули Туттари, но организация была все же немного не на том уровне, как все привыкли, в итоге многие ребята попадали и поубивались.

 

Так же я в это лето делала прививку АДС-М, которая так же бьет временно физической усталостью на верхний плечевой пояс. Решила через день спасаться водой(в день прививки нельзя) и усё, пофиг что Ивашка в воду плюнул, понеслось... причем до сих пор. Правда уже не плаваю по полчаса, а залезаю так, на 3-5 минут, чисто чтобы имунке дать проснуться.
Прикрепленное изображение

 


Сейчас уже в начале сентября что-то много больных в транспорте развелось, разъездные автомобили с бесплатными прививками от гриппа уже стоят. Так что и тут я не брезгую)))
Плюс мне ещё на День Рождения подарили фитнес-браслет Ксиоми Ми Банд 2 - теперь можно считать свою активность и потребление калорий. Веломарафон это нечто, мы любители едем на пульсе выше 150 уд/мин. Хорошо когда есть контроль. Остается вопрос: А как же ездят спортмены? Если зона 165-170 и выше становится уже красной чертой или по другому - это уже вредный пульс, который утолщает стенки сердца и в будущем есть риск инфаркта. Зато для себя делаешь рамку, что мне такого не надо. Я же смотрю, чтобы мой пульс не превышал допустимо полезный порог тренировки, а это до 165))) Хотя у меня пре5дупрежденипе стояло на чуть более малой отметке, это 150)))
Прикрепленное изображение

 

Сейчас я уже можно считать закончила купальный сезон, но если ещё будет +14+18, то я обязательно ещё искупаюсь)))
Прививку я перенесла, ОРЗ я тоже на ногах перенесла в легкой степени. Один день мне было плохо, я просто терпела температуру, как раз на мегафоруме в тот день. Спасибо считаю за это стоит сказать Велнес. А народ до сих пор болеет, причем тяжко, но мне уже не страшно, имуннитет выработан))))
За фигуру тоже сказать нечего, я уже по талии 48 размер, в бедрах сантиметр осталось перебороть. Бедра 105 см у меня. Размер 52 = 112см, размер 50 = 108см, размер 48 = 104 см в бедрах. ну сантиметр осталось побороть... Мелочи))))



  • 0



Декабрь 2018

П В С Ч П С В
     12
3456789
10 11 1213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Последние записи

Последние комментарии

Категории

Последние посетители

  • Фотография
    viktor9006
    02 дек. 2018 - 22:37
  • Фотография
    Sandor
    27 нояб. 2018 - 16:38
  • Фотография
    girkina
    17 окт. 2018 - 12:08
  • Фотография
    tjca21
    13 окт. 2018 - 17:11
  • Фотография
    vitech07
    05 окт. 2018 - 21:11
  • Фотография
    Sapfira
    03 окт. 2018 - 14:49
  • Фотография
    kmscom
    03 окт. 2018 - 02:40
  • Фотография
    Jen94
    16 июня 2018 - 23:25
  • Фотография
    sputnikk
    06 мая 2018 - 16:45
  • Фотография
    Reworr
    29 марта 2018 - 20:04
  • Фотография
    Anjey06
    26 марта 2018 - 13:06
  • Фотография
    Stopvirus
    23 марта 2018 - 07:53
  • Фотография
    Dimya
    22 марта 2018 - 18:35
  • Фотография
    NickM
    18 марта 2018 - 15:34
  • Фотография
    Kapral
    15 марта 2018 - 16:37
  • Фотография
    Тётя Евдокия
    15 марта 2018 - 09:23
  • Фотография
    Pomka.
    14 марта 2018 - 15:20
  • Фотография
    Ruslan425
    20 февр. 2018 - 17:41
  • Фотография
    Berny
    06 февр. 2018 - 17:54
  • Фотография
    akoK
    04 февр. 2018 - 20:00