Перейти к содержимому






Фотография

Велосезон 2018 или как я изменилась за это лето)))

Написано MotherBoard , 19 Сентябрь 2018 · 1 376 Просмотров

В это лето я стандартно, так же гоняла по веломарафонам(последний был Лемболовский), ну и как всегда, люблю гулять в лесу,подальше от цивилизации при наличии лесных озер)))
Прикрепленное изображение

 

За эти марафоны ничего не поменялось, так же держала середняк в протоколе. Вот только вернули Туттари, но организация была все же немного не на том уровне, как все привыкли, в итоге многие ребята попадали и поубивались.

 

Так же я в это лето делала прививку АДС-М, которая так же бьет временно физической усталостью на верхний плечевой пояс. Решила через день спасаться водой(в день прививки нельзя) и усё, пофиг что Ивашка в воду плюнул, понеслось... причем до сих пор. Правда уже не плаваю по полчаса, а залезаю так, на 3-5 минут, чисто чтобы имунке дать проснуться.
Прикрепленное изображение

 


Сейчас уже в начале сентября что-то много больных в транспорте развелось, разъездные автомобили с бесплатными прививками от гриппа уже стоят. Так что и тут я не брезгую)))
Плюс мне ещё на День Рождения подарили фитнес-браслет Ксиоми Ми Банд 2 - теперь можно считать свою активность и потребление калорий. Веломарафон это нечто, мы любители едем на пульсе выше 150 уд/мин. Хорошо когда есть контроль. Остается вопрос: А как же ездят спортмены? Если зона 165-170 и выше становится уже красной чертой или по другому - это уже вредный пульс, который утолщает стенки сердца и в будущем есть риск инфаркта. Зато для себя делаешь рамку, что мне такого не надо. Я же смотрю, чтобы мой пульс не превышал допустимо полезный порог тренировки, а это до 165))) Хотя у меня пре5дупрежденипе стояло на чуть более малой отметке, это 150)))
Прикрепленное изображение

 

Сейчас я уже можно считать закончила купальный сезон, но если ещё будет +14+18, то я обязательно ещё искупаюсь)))
Прививку я перенесла, ОРЗ я тоже на ногах перенесла в легкой степени. Один день мне было плохо, я просто терпела температуру, как раз на мегафоруме в тот день. Спасибо считаю за это стоит сказать Велнес. А народ до сих пор болеет, причем тяжко, но мне уже не страшно, имуннитет выработан))))
За фигуру тоже сказать нечего, я уже по талии 48 размер, в бедрах сантиметр осталось перебороть. Бедра 105 см у меня. Размер 52 = 112см, размер 50 = 108см, размер 48 = 104 см в бедрах. ну сантиметр осталось побороть... Мелочи))))



  • 0



Июнь 2019

П В С Ч П С В
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425 26 27282930

Последние комментарии

Категории

Последние посетители

  • Фотография
    steppe_wolf
    19 июн 2019 - 14:19
  • Фотография
    Evgeny
    15 июн 2019 - 20:06
  • Фотография
    zell
    13 июн 2019 - 16:39
  • Фотография
    Ig0r
    10 июн 2019 - 12:07
  • Фотография
    vitech07
    10 июн 2019 - 10:01
  • Фотография
    Slobozhaninov85
    08 июн 2019 - 17:59
  • Фотография
    NickM
    07 июн 2019 - 20:27
  • Фотография
    7Glasses
    07 июн 2019 - 15:23
  • Фотография
    Sapfira
    07 июн 2019 - 13:17
  • Фотография
    sputnikk
    23 май 2019 - 07:01
  • Фотография
    kl.jb
    19 май 2019 - 23:41
  • Фотография
    kmscom
    18 май 2019 - 15:48
  • 13 май 2019 - 12:36
  • Фотография
    den
    12 май 2019 - 16:49
  • Фотография
    Deadman
    03 май 2019 - 19:17
  • Фотография
    iv65
    29 апр 2019 - 17:25
  • Фотография
    foxgen
    16 апр 2019 - 16:42
  • Фотография
    slaner
    09 апр 2019 - 15:28
  • 08 апр 2019 - 17:16
  • Фотография
    Алексей Игуменов
    11 янв 2019 - 21:14