Перейти к содержимому






Фотография

Велосезон 2018 или как я изменилась за это лето)))

Написано MotherBoard , 19 Сентябрь 2018 · 916 Просмотров

В это лето я стандартно, так же гоняла по веломарафонам(последний был Лемболовский), ну и как всегда, люблю гулять в лесу,подальше от цивилизации при наличии лесных озер)))
Прикрепленное изображение

 

За эти марафоны ничего не поменялось, так же держала середняк в протоколе. Вот только вернули Туттари, но организация была все же немного не на том уровне, как все привыкли, в итоге многие ребята попадали и поубивались.

 

Так же я в это лето делала прививку АДС-М, которая так же бьет временно физической усталостью на верхний плечевой пояс. Решила через день спасаться водой(в день прививки нельзя) и усё, пофиг что Ивашка в воду плюнул, понеслось... причем до сих пор. Правда уже не плаваю по полчаса, а залезаю так, на 3-5 минут, чисто чтобы имунке дать проснуться.
Прикрепленное изображение

 


Сейчас уже в начале сентября что-то много больных в транспорте развелось, разъездные автомобили с бесплатными прививками от гриппа уже стоят. Так что и тут я не брезгую)))
Плюс мне ещё на День Рождения подарили фитнес-браслет Ксиоми Ми Банд 2 - теперь можно считать свою активность и потребление калорий. Веломарафон это нечто, мы любители едем на пульсе выше 150 уд/мин. Хорошо когда есть контроль. Остается вопрос: А как же ездят спортмены? Если зона 165-170 и выше становится уже красной чертой или по другому - это уже вредный пульс, который утолщает стенки сердца и в будущем есть риск инфаркта. Зато для себя делаешь рамку, что мне такого не надо. Я же смотрю, чтобы мой пульс не превышал допустимо полезный порог тренировки, а это до 165))) Хотя у меня пре5дупрежденипе стояло на чуть более малой отметке, это 150)))
Прикрепленное изображение

 

Сейчас я уже можно считать закончила купальный сезон, но если ещё будет +14+18, то я обязательно ещё искупаюсь)))
Прививку я перенесла, ОРЗ я тоже на ногах перенесла в легкой степени. Один день мне было плохо, я просто терпела температуру, как раз на мегафоруме в тот день. Спасибо считаю за это стоит сказать Велнес. А народ до сих пор болеет, причем тяжко, но мне уже не страшно, имуннитет выработан))))
За фигуру тоже сказать нечего, я уже по талии 48 размер, в бедрах сантиметр осталось перебороть. Бедра 105 см у меня. Размер 52 = 112см, размер 50 = 108см, размер 48 = 104 см в бедрах. ну сантиметр осталось побороть... Мелочи))))



  • 0



Апрель 2019

П В С Ч П С В
1234567
891011121314
151617 18 192021
22232425262728
2930     

Последние комментарии

Категории

Последние посетители

  • Фотография
    foxgen
    16 апр. 2019 - 16:42
  • Фотография
    Evgeny
    15 апр. 2019 - 16:10
  • Фотография
    kmscom
    13 апр. 2019 - 10:13
  • Фотография
    slaner
    09 апр. 2019 - 15:28
  • Фотография
    Antonionot
    08 апр. 2019 - 17:16
  • Фотография
    7Glasses
    08 апр. 2019 - 16:54
  • Фотография
    vitech07
    08 апр. 2019 - 15:29
  • Фотография
    Sapfira
    08 апр. 2019 - 14:13
  • Фотография
    Алексей Игуменов
    11 янв. 2019 - 21:14
  • Фотография
    mike 1
    11 янв. 2019 - 09:33
  • Фотография
    rom78
    11 янв. 2019 - 08:19
  • Фотография
    viktor9006
    11 янв. 2019 - 00:03
  • Фотография
    Ирина Селиверстова
    08 янв. 2019 - 16:39
  • Фотография
    den
    06 янв. 2019 - 23:20
  • Фотография
    Deadman
    06 янв. 2019 - 18:45
  • Фотография
    rupitsa
    03 янв. 2019 - 10:16
  • Фотография
    Sandor
    29 дек. 2018 - 11:01
  • Фотография
    oit
    26 дек. 2018 - 11:18
  • Фотография
    andrew75
    25 дек. 2018 - 22:17
  • Фотография
    zell
    18 дек. 2018 - 11:08